Zencefil şurubu - en iyi adım adım tarifler, özellikler, uygulama

Zencefil familyasından bitkiler arasında zencefil özellikle değerlidir. Aromatik soğanlı rizomları ve mızrak şeklinde yaprakları olan tropikal bir uzun ömürlüdür. Kokulu çiçekler, beyaz yapraklarda mor çizgilerle ayırt edilir. Mutfakta oryantal yemekler, güveçler ve soslara ek olarak taze zencefil rizomları kullanılır. Bazen sıcak şarap, likör ve kurabiyelere eklenir. Zencefil ayrıca infüzyon, şurup ve tedavi edici yağların hazırlanmasında kullanılan değerli bir tıbbi bitkidir. Zencefilin özellikleri ve soğuk algınlığı için zencefil ilacının nasıl hazırlanacağı hakkında bilgi edinin.

Daha fazla tavsiye ve ilham arıyorsanız buradaki şurup makalelerine de göz atın.

Zencefil şurubu - en iyi adım adım tarifler, özellikler, uygulama

Zencefil suyu - iyileştirici özellikler

Taze zencefil kökü, vücudumuzun durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan bir dizi vitamin ve mineral içerir: B vitaminleri, C vitamini, E vitamini ve folik asit ile potasyum, sodyum, kalsiyum, demir, çinko, manganez, fosfor ve selenyum. Zencefil, böylesine zengin bir kompozisyon sayesinde yüzyıllardır evde şifa yöntemlerini desteklemektedir. Isıtıcı zencefil şurubu soğuk algınlığı, baş ağrısı, romatizma, dolaşım ve sindirim rahatsızlıklarında kullanılır. Zencefil mide bulantısı, kusma ve şişkinliğe karşı etkilidir. Çaya eklendiğinde üst solunum yolu iltihabında, kaslarda ve eklemlerde ağrılarda rahatlama sağlar. Zencefilin kanser önleyici özelliklere sahip olduğuna inanılıyor.

Tıbbi zencefil iksirleri alırken dikkatli olunması gerekenler:

  • yüksek tansiyon ve düşük kan pıhtılaşmasından muzdarip,
  • hamile kadınlar, zencefilli ilaçların güçlü diyastolik etkileri nedeniyle.
  • peptik ülser hastalığı olan kişiler,
  • gastroözofageal reflüden muzdarip.

Zencefil içeceği vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olacaktır, bu nedenle zayıflamak ve zayıf kalmak isteyenler tarafından kullanılır çünkü zencefil metabolik süreçleri hızlandırır. Zencefil yiyenler hızlı bir şekilde doymuş hissederler, bu nedenle yiyecekleri ve kalorileri azaltabilirler. Ek olarak, zencefil vücudun detoksifikasyonunu ve dolayısıyla sağlıklı kilo kaybını destekler. Ayrıca bir tencerede zencefil yetiştirme hakkındaki bu makaleye de göz atın .

Ballı zencefil - zencefil ilacı tarifi

Zencefil, bal ve limon şurubu tarifi

Ballı ve limonlu zencefil, üst solunum yolu rahatsızlıkları için ısınma etkisi olan etkili bir ilaç olarak tavsiye edilir. Zencefil şurubu, baş ağrısı, düşük dereceli ateş, kaslarda ve eklemlerde ağrı ve boğaz ağrısı gibi ilk enfeksiyon semptomları için kullanılır.

Öksürük ve soğuk algınlığı için zencefil:

Bileşenler:

  • Zencefil - taze kök
  • Limon - 2 orta boy meyve
  • Bal - doğal, örneğin bal özü, çok çiçekli veya akasya balı

Hazırlık:

  1. Zencefil kökünü soyun ve kaba bir ağda rendeleyin
  2. Limon meyvesini akan su altında fırçalayın ve kaynar suyla haşlayın. Bu şekilde hazırlanan limonları dilimler halinde kesin.
  3. Zencefil şurubu için malzemeleri bir kavanozun içine katmanlar halinde koyun - bir kat zencefil, bir kat limon dilimi ve 2-3 yemek kaşığı bal.
  4. Kase dolana kadar kat kat zencefil, limon ve bal.
  5. Kavanozu açın ve bir gün serin bir yere koyun.
  6. Hazır zencefil, bal ve limon şurubunu süzün ve buzdolabında saklayın.

Dozaj:

Öksürük ve boğaz ağrısı için zencefil günde 3 defa 1 çorba kaşığı verilir. Güç için, çaya, bir bardak suya bir çay kaşığı meyve suyu ekleyebilir veya günde 1 çorba kaşığı şurup alabiliriz. 12 aylıktan itibaren çocuklara zencefil suyu verebiliriz. Yolculuk sırasında bir miktar zencefil lensi bulundurmaya değer olduğunu hatırlamakta fayda var - hareket hastalığı olan en gençlere zencefil önerilir - hareket hastalığı. Veya soğan şurubu tarifi içeren bu makaleyi de ister misiniz ?

Uygun fiyatlı meyve suları ve şuruplar için şişeler

Zencefil içeceği - kilo vermenin etkili bir yolu

Kilo vermenin sağlıklı ve kanıtlanmış bir yolu, zencefilli içecekleri yudumlamaktır:

✔ Zencefilli su

  1. Ürünü hazırlamak için taze zencefil kökü kullanılır, soyulur ve dilimlenir.
  2. Zencefil dilimlerinin üzerine 1 bardak su dökün ve tamamını yaklaşık 20 dakika pişirin.
  3. Hazır infüzyon soğutulur ve gün boyunca limon ve bal eklenerek yıkanır - lezzet katmak ve etkiyi arttırmak için.

Zencefil şurubu - en iyi adım adım tarifler, özellikler, uygulama

Dozaj:

Günde 1 bardak bu içeceğin içilmesi vücudun detoksifiye edilmesine ve enfeksiyonlara karşı direncin artmasına yardımcı olur. Günde 3-4 bardak zencefil ile su içerek, 2-3 aylık kullanımdan sonra zayıflama etkisini elde edeceksiniz.

✔ Zayıflatıcı zencefilli smoothie tarifi

Besleyici bir kokteyl, metabolizmayı hızlandıran ve sağlıklı kilonun korunmasına yardımcı olan lezzetli ve sağlıklı bir içecektir.

Bileşenler:

  • Taze zencefil kökü parçası - yaklaşık 3-5 cm
  • 1 muz
  • 1 elma
  • Taze ıspanak yaprakları - yaklaşık bir avuç

Hazırlık:

  1. Zencefil kökünü soyun ve ezin.
  2. Muzu soyun ve dilimler halinde kesin, elmayı parçalara bölün.
  3. Ispanak yapraklarını yıkayıp süzün.
  4. Yarım çay kaşığı toz tarçın ekleyerek tüm malzemeleri karıştırın.

Kokteylin malzemeleri, en sevdiğiniz meyve ve sebzelerle özgürce birleştirilebilir - her zaman zencefil ilavesiyle. Ayrıca mürver çiçeği şurubu tarifi için bu makaleye göz atın .

Zencefil tentürü - ısınma ve lezzetli zencefil çorbası

Zencefil kökü, orijinal, ısınma özgüllüğünü tat ile kullanmamıza ve sonbahar ve kış enfeksiyonlarına karşı direncimizi güçlendirmemize izin verecek sağlıklı bir tentürün hazırlanmasının temelidir.

Tentür tarifi:

Bileşenler:

  • Zencefil kökü - 40 gram
  • Şeker veya bal - 50 gram
  • Limon - 2 adet
  • % 70 alkol - 1 l

Hazırlık:

  1. Zencefil kökünü soyun ve dilimler halinde kesin.
  2. Meyveleri ovup haşladıktan sonra limon kabuğu öğütülür. Suyu bir kaseye sıkın.
  3. Zencefil ve limonu şekerle serpin veya bal ekleyin ve kaynamasına izin vermeden 10 dakika ısıtın.
  4. Elde edilen zencefil, şeker ve limon suyu şurubunu soğumaya bırakın ve haşlanmış bir kavanoza dökün.
  5. Her yerine alkol dökün ve kavanozu çevirin.
  6. Tentürü 4-6 ay karanlık ve ılık bir yerde bir kenara koyun. İçeriği zaman zaman karıştırıyoruz.
  7. Bitmiş tentürü süzün ve şişelere dökün.

Portakal kabuğu, karanfil ve bir parça tarçın çubuğu veya vanilya ekleyerek tentürü zenginleştirebiliriz. Zencefil tentürü, enfeksiyonu önlemenin yanı sıra sindirim ve dolaşım sorunlarına da yardımcı olacaktır. Aynı zamanda sosyal toplantılarda işe yarayacak harika bir içecektir. Zencefil şurubu ve tentürü kendiniz hazırlamalısınız. Ya da belki de çam fıstığı şurubu tarifi ile bu yazıya ilgi duyacaksınız ?